新潟市江南区から、のんびり息の長いヨガを発信。亀田駅前ヨガスタジオは初めての方から安心です。アクティブにチャレンジし続けるクラスを展開。ヨガで得られる効果は無限大。ぜひヨガの素晴らしさを共に楽しみ経験しましょう！
きほんヨガ
ヨガで得られる効果は正しいアライメントあってこそ☝
まずは基本を学び気持ちよく動いていきましょう。正しい手足の位置や重心、目線などポイントを押さえながらアサナを完成させていきます。
流派問わず様々なヨガを練習できるクラスです。
骨盤調整ヨガ
骨盤調整は、ダイエット効果はもちろん、冷え、むくみ、肩こり、ホルモンバランスが気になる方にお勧めします。歪みは自分で気づきにくいもの、やっておいて損はない、すべての方にお勧めできるクラスです。お子様連れOK,産後の骨盤引き締めにも◎！
日曜ヨガ
疲れやモヤモヤを持ち越さない！休日の朝ヨガで、身体を伸ばす気持ちよさ、ほぐれていく気持ちよさ、そして体内からキレイになる気持ちよさが実感出来ます♪
リフレッシュヨガ
全身ゴリゴリ(´；ω；｀) なにかやらなきゃこの体・・・でもヨガなんて出来るだろうか・・・。と思っている方に！
運動はハードルが高いけどヨガなら気軽に始められます！
身体のメンテナンス、そして呼吸を用いた深いリラクゼーションで精神的リフレッシュにも。
なんだか気持ちもやさしく前向きに♪すべての人の色んな”1歩”を応援✩ぜひお試しください！
パワーヨガ
いつかやってみたいポーズはありますか？
難しいことはしていないのに、続けていくうちにいつの間にかたくさんのポーズが出来るようになっている。
そんな喜びのエネルギーが内側から湧くパワーヨガクラスです。
ヨガが初めての方でも無理なくご参加いただけます。
視力向上ヨガ®
近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労、白内障、肩こり、頭痛改善に。
パソコンやスマートフォンで悲鳴を上げている”眼”のケアは現代人に必須です。毎回0.2UP程度の効果が出ています。学校健診で「要眼鏡」だった小学生が、メガネどころか2.0に!
驚きでいっぱいのアイヨガをぜひお試しください。3回7,500円
痛みや不調を自分で治す！
「世界一の名医はあなた自身」
治療やリハビリだけでなく、世界に名だたるトップアスリートたちのパフォーマンスアップにも使われている”VIM療法”を使ったヨガ。「あれ？なんで⁉」面白いくらい軽やかに♪
VIMヨガ
マタニティヨガ
赤ちゃんにとって心地よい骨盤作り、出産に必要な気力と体力を養い、スムーズな安産を目指します。
実体験も共有し合って妊娠期特有の悩みも楽しくケアしましょう♪
アロマヨガ
月に一１回スペシャルクラス♪
アロマに癒されながら週末の朝を迎えましょう。
ウィメンズケアヨガ
女性特有の体のケアに特化したヨガを行います。 産後のケア、更年期ケア、生理痛、PMSプロポーション、などに効果を発揮します。 骨盤の歪みを整えてスッキリ健やか美しく♪
★10か月未満のお子様連れで参加できるクラスです★
New! ピラティス
体幹を鍛えて調整するのにぴったりなピラティスをお届けします！
お腹シェイプアップ、腰痛改善、姿勢改善、便秘改善などに役立ちます。
子連れヨガ
小さなお子様連れでも、しっかりヨガを したい人向け。産後の体をやさしく回復へと導き、育児疲れも癒す大切な時間となっています。
肩こり解消ヨガ
おやこキッズヨガ
コドモだってできるんだ！
むずかしいことは大人にまかせて、地球に生まれた楽しみをめいっぱい感じよう!カメヨガキッズ♪
早寝早起きできる元気な子！人とのつながりを大切にできる心を育てます♪ 3歳から小学6年生までOK! ヨガが幼少期に与えるたくさんの”よいこと”を伝えていきます、
肩の重さが取れると全身がスッキリ！
この感動をご一緒に♪
パーソナルメニュー
好きな時間・曜日を選んで、効率よく自分にピッタリ合ったピラティスを行うことが出来ます。
お腹を引き締めたい、姿勢を改善したいなど遠慮なくリクエストを下さい☆
VIM理論を応用し、
[整体]×[2人で行うストレッチ]×[パーソナルトレーニング]×[パーソナルヨガ]を行います。
呼吸法やタッチング法を使って可動域を広げ動作改善をします。
慣れてくると、自分でも痛みや硬さのの緩和ができるようになります！
ゆえに、できないポーズができるようなるヨガのパーソナルメニューです。
リラックス効果
大きな窓から、昼間は青空を仰いで、夜は星空を見上げて最高のリラクゼーションを♪
ご自宅でのプライベートレッスン、学校でのレクリエーション、地域の行事など、出張ヨガ教室を出前します♪お好きメニューをリクエスト出来るのがメリット☆
企業・団体様向けの健康づくり事業、職能訓練、研修(腰痛・肩こり・メンタルヘルス)、講演、サークル活動など。
出張ヨガ
地球ヨガ (外ヨガ）
屋外でのヨガは最高です！
自然の恵みからパワーを養い自然との一体感を感じて頂けます(^^)
レギュラー講師/サポートメンバー募集
ヨガの可能性を追求するホットなスタジオ作りにかかわってくれるスタッフを募集中♪
時間、曜日、勤務地応相談。代講サポートメンバーも募集中です！
空いた時間を活用して活躍の幅を広げましょう♪
まずはお気軽にお問い合わせください☆
★TEACHERS★
Haru
■全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
■視力向上目のヨガインストラクター
■VM体操指導員
■ラジオ体操指導員
■国際治療リハビリテーション研究所ゴールドJr.マスター
カナダ･NY･JAで出会ったアイアンガーヨガからスタートし、「より効くヨガ」を求めて解剖学に没頭。
「カラダは果てなくオモシロイ」
「笑顔になっちゃうヨガ」をモットーに日々ヨガの魅力を伝えています(^^)
Satomi
■全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
HIRARI
KANAKO
Erika
■インド政府認定インストラクター
インド伝統のハタヨガを大切に、初心者さまにも楽しさを伝えることを心掛けています。
サンスクリット語やチャクラ、瞑想の学びも深めています。
どなたでも無理なく行える
やさしいクラスでお待ちしております。
Sayaka
■全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
■ウィメンズケアヨガ
■ベビーヨガ＆ママヨガ
■健康運動実践指導者
赤ちゃんとママ向けのクラスや女性のためのヨガを開催しています。
ヨガを通して、ご自身の体とこころを愛し、健やかになれますように♡
くみこ
☆11周年MESSAGE☆彡
おかげさまで11周年になりました。一つ一つの出会いが宝もの☆心より御礼申し上げます。
本当にヨガっていいものです(^_-)-☆
初めての方も、興味があったらぜひ1歩踏み出して下さい♪
当スタジオでは多くの会員さんがまったく初めてからのスタートでした。
気が付けば2年.3年と経ち、痛みが和らいだ、便秘が治った、よく眠れる、と、出会った頃より生き生きとされている笑顔を見るのが、なにより嬉しいことです！
時にはどん底に、時にはめでたいことも。人生の節目節目にcameyogaにお立ち寄り下さりありがとうございます。これからもcameyogaは皆様とともに🎵