cameyoga通信3月号
- 春美 井浦
- 2月28日
- 読了時間: 2分
弥生の宙、今月は３月１日に水星・木星・金星・土星・天王星・海王星がほぼ一直線に並ぶ珍しい”惑星直列”からスタート。
３月３日ひな祭りの日には皆既月食。
神秘的ですね～
テレビの中ではオリンピックの余韻と、野球ワールドカップの盛り上がりでWウキウキ♪
人間の放つ能力も神秘的なほど魅了されちゃいますね！
外に出ると亀田地区には早くも紅白の梅が咲き揃い、平和で幸せな春がやってきました🌸
心やわらかく、カラダ健やかに、春のヨガを楽しみましょう(^_-) ♪
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LINE移行ありがとうございました
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今月のワンポイントYOGA
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～パリガアサナ～
閂のポーズ
狭き門を通れるか⁉
門に錠をする真一文字のかんぬきのポーズです
大なり小なり みんな１つ１つの門をくぐりながら生きてきました
そして扉の先にある世界へ放たれる
その経験はいつまでも自分の骨身となり
同じ経験をする人を応援する力になります
あなたにとっての門は何ですか？
そもそもその扉はなぜあったのか？ 抜けない錠もあれば、楽に抜ける錠もある
ヒントはすべてアサナが教えてくれます
カラダの使い方としては、先月のヴァータ―ナヤアサナのお尻と肩甲骨の使い方が効いてきます。
復習しながら進めていきましょう。
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花粉症にもやさしいヨガをご用意して待ってます
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亀田駅前ヨガスタジオ
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