cameyoga通信

🌸春の新生活4月スタート🌸 環境の変化は気付かぬうちにストレスとなって溜まることもあれば、気付かぬうちに新しいものへの好奇心となり細胞を若返らせることもあります🍀 ピカピカの一年生になったつもりで、毎日初めて会う朝の自分にご挨拶をしましょう✨ 声に出してもいいし、 ニッコリ微笑みかけてもいいし、 ゆっくり深呼吸をしてもいいですね♪ 今日は何が起きるかな（╹◡╹） ----------------------------------- オンラインヨガ ----------------------------------- 先日のLINEメッセージでも流したとおり、 HARU担当クラスはいつでもオンライン参加可能です。 オンライン初めての方は前日までにご連絡いただき準備をしますが、2回目以降の方は間に合うくらいのタイミングであれば当日でも大丈夫です。 ぜひご利用下さい。 --------------------------------- 日程変更のお知らせ --------------------------------- ①4/25(土)9

2026年3月、亀田駅前ヨガスタジオからのお知らせ、スタジオでのグループレッスンでは、閂のポーズ、パリガアサナを練習します。パーソナルクラスでは、できないポーズをできるように整体とアサナの練習をします。

オンラインヨガ、ヨガセミナーのお知らせ、ヴァータ―ヤナアサナ（馬のポーズ）の練習