cameyoga通信9月号2026
お盆過ぎから始まった猛暑日もあっという間に秋の入口へ・・・
今年の新潟は過ごしやすい夏ですね
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鳥屋野潟公園PARK YOGA
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9月27日(日)8:00
600円(貸マットあり)
残りあと2回となりました ぜひ一度パークヨガへお越し下さい☆
追加情報！
10月3日(土)鳥屋野潟公園の周年祭でもPARK YOGAが開催されることになりました☆
気持ちのよい早朝PARK YOGA
お申込みは公園事務所へ👇 9月27日お申込みフォーム→https://x.gdk0LKU
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『にいがたヨガフェスティバル2026』
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10月4日(日)は、朱鷺メッセへ！
有名インストラクターから地元新潟のインストラクターさんまで
盛りだくさんのヨガから興味のあるヨガを選んで楽しむことができます
特に！ゲストの松本莉緒さんは新潟在住ラストステージということで、ひとしおに想いを込めた日になります。
また、ケンハラクマさんは日本のヨガにおいて名実ともにレジェンドの第一人者です。
御年70？まで行かないけど還暦はゆうに超えて今なお元気にご活躍されています
誰もがほっこり和ませられる空気で、的確にガイドする、熟練の指導をぜひぜひ体験して欲しいです！
また。別会場では、ヨガをしない人でも楽しめる美容・健康・ハンドメイド・体験・美味しいものいっぱいご用意しております♡ぜひ遊びに来て下さい
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今月のワンポイントYOGA
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～ウパヴィシュタコーナアサナ～
開脚前屈のポーズ
「身体がカタイ(-_-;)」と感じるポーズのダントツ1位じゃないでしょうか⁉
このポーズに憧れる人は多いですが、井浦のクラスではほとんど出てきません(≧▽≦)
今月は大切なことをお伝えします
このポーズをあまりやらない理由は、このポーズで得られる良い効果とケガのリスクを総合的に判断して必要か不必要かを決めているからです。
このポーズがあまりに魅力的なために、大切なことを見失いやすいんですね
もっと頑張りたくなる！やっぱりダメかとあきらめたくなる…
色んなドラマがこのポーズ1つから生まれます
VIM意図的抑制法を使ってしっかり感覚を育て「形よりも心地」で行えるように練習します。
でもちょっとだけです！
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お月見気分でお待ちしております
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亀田駅前ヨガスタジオ
090-3145-0596
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